Tief in dir wünschst du dir Nähe, Verbindung, ein echtes Gegenüber – doch du gerätst immer wieder an unerreichbare Männer oder in einseitige Verbindungen?
Du willst Nähe, Ehrlichkeit, emotionale Bindung –
doch stattdessen erlebst du Distanz, Zweifel und Unsicherheit.
Du verlierst dich immer mehr in Gedanken, Hoffnung und Angst.
Trotz all deiner Bemühungen fühlt es sich nie sicher an. Nie ganz echt. Nie genug.
Was wäre, wenn du diesen Kampf loslassen dürftest?
Wenn du lernst, dich selbst zu halten – statt dich immer wieder zu verlieren?
Frei. Sicher. Und tief verbunden.
Du bist hier genau richtig wenn…
Lebe Beziehungen aus innerer Sicherheit, nicht aus Angst vor Verlust.
Was wäre, wenn der Halt, nach dem du dich sehnst, nicht in ihm liegt – sondern in dir?
Du bist hier am richtigen Ort, wenn…
Genau das machen wir gemeinsam im Coaching – du bist damit nicht allein.
Der Anfang deiner Reise
Durch tiefe Annahme und Selbstbegegnung öffnest du die Tür zu deine unbewussten Bindungsmustern und Blockaden.
Du lernst, in deine Mitte zu kommen und deine Gedanken, Emotionen und Handlungen bewusst auszurichten.
Du schaffst es, dich auch in herausfordernden Situationen schnell zu regulieren und ganz bei dir zu bleiben.
Der nächste Schritt – Aufbau innerer Sicherheit und Selbstvertrauen
Wir stärken dein inneres Fundament, indem du lernst, deine Bedürfnisse klar zu erkennen und gesunde Grenzen zu setzen.
Dieser Schritt führt dich zu einer stabilen emotionalen Basis.
Befreie dich von emotionalen Fesseln und lass deine Vergangenheit in Frieden los.
Der finale Schritt – Dein großer Wunsch wird Wirklichkeit
Du wirst in der Lage sein, Beziehungen auf Augenhöhe zu führen, die echte Gegenseitigkeit und Stabilität bieten.
Du baust tiefe, authentische Verbindungen auf und förderst ehrliche, respektvolle Kommunikation.
Du fühlst dich innerlich frei und unabhängig, mit und ohne Partner.
Bereit für die Liebe, die dich wachsen lässt?
Du trägst die Kraft in dir, zu heilen – und Liebe zu leben, die bleibt. Genau hier beginnt der erste Schritt.
Die Meilensteine deiner Reise
Du erkennst, welche alten Muster und Prägungen in Beziehungen oder beim Dating immer wieder Druck erzeugen, dich aus der Bahn werfen und zu unerfüllten, einseitigen Bindungen führen . Du lernst, deine Gedanken gezielt zu steuern und emotionale Reaktionen zu lösen . So befreist du dich von Ohnmacht, Zweifeln und Ängsten und findest zurück zu deinem inneren Gleichgewicht.
Dein Mehrwert:
Du wirst genau verstehen, warum du immer wieder in die gleichen festgefahrenen Muster gerätst und warum du dich von einem bestimmten Partner abhängig fühlst. Statt dich weiterhin in den gleichen Dynamiken zu verlieren, beginnst du zu erkennen, was du wirklich in einer Beziehung brauchst. Du hörst auf, dich im Drama zu verlieren.
Dein Mehrwert:
Du gestaltest Beziehungen bewusst auf Augenhöhe . Du erkennst deinen eigenen Wert und baust Bindungen, die dir gut tun. Du bleibst bei dir selbst, verlierst dich nicht mehr in anderen und kannst dein Leben selbst bestimmt genießen. Deine Bedürfnisse & Emotionen teilst du offen und respektvoll, was gesunde und erfüllende Verbindungen erschafft.
Dein Mehrwert:
Du wirst tief in die emotionalen Verknüpfungen eintauchen, die dich bisher zurückgehalten haben – und erkennen, wie viel einfacher es sein kann, inneren Frieden zu finden.
Du bekommst wertvolle Einblicke in die menschliche Psyche und verstehst, wie du dein Bewusstsein und deine Energie gezielt für deine Heilung nutzen kannst.
Mit dem Wissen und den Werkzeugen, die du erhältst, wirst du in der Lage sein, dir dauerhaft selbst zu helfen – für mehr Klarheit, innere Balance und die Fähigkeit deine Gedanken und Emotionen selbst zu regulieren.
Ich führe dich mit einem durchdachten Zugang zu deinen inneren Mechanismen und deiner Gefühlswelt, damit du endlich in deine wahre Stärke finden kannst.
In diesem Raum erwartet dich
INSIDE aligned in love
Schon mehr als 50 Menschen, denen aligned in love den Weg in emotionale Freiheit geebnet hat.
-
- Arfahrungen alignedinlove
Warum ich diese Arbeit mache:
Weil du die Chance auf gesunde, erfüllende Beziehungen verdienst.
Hallöchen! Ich bin Ilka
Bindungsexpertin, Therapeutin und Beziehungscoach mit Mission.
Deine Begleiterin auf dem Weg zu authentischer Bindung.
Meine Reise begann mit der Frage, warum emotionale Verletzungen so tief gehen und wie wir aus dem Kreislauf von Schmerz und Enttäuschung herausfinden. Diese Frage führte mich zu umfassenden Ausbildungen und tiefgehender Selbstreflexion. Mit fundierter Expertise als Transformationstherapeutin und praktischen Erfahrungen helfe ich heute Menschen dabei, ihre eigenen Muster zu erkennen und zu überwinden, loszulassen und stabile, liebevolle Beziehungen aufzubauen.
Ich begann nicht über einen klassischen Ausbildungsweg, sondern durch die intensive Auseinandersetzung mit meinen eigenen emotionalen Wunden. Viele Jahre lang erlebte ich schmerzhafte Bindungsabbrüche und unerfüllte Beziehungen. Immer wieder stellte sich mir die Frage: „Warum wiederholen sich diese Muster?“ Diese Frage führte mich zu einer tiefen Suche nach Antworten und Heilung.
Ich habe viele Methoden, Ansätze sowie intensive Seminare und Ausbildungen ausprobiert. Der wahre Durchbruch kam jedoch, als ich begann, mir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen – mein Denken neu auszurichten und meine Emotionen wirklich zu fühlen. Ich lernte, Ablehnung und Schmerz nicht als Endpunkte zu sehen, sondern als Wendepunkte. In dieser Erkenntnis fand ich die Grundlage für die Arbeit, die ich heute lebe.
Möchtest du die Frau sein, die das Außen formt, anstatt dich weiter vom Außen formen zu lassen?
Möchtest du die Kontrolle zurückgewinnen und deine eigene Geschichte neu schreiben?
Lass uns jetzt gemeinsam den ersten Schritt auf deiner Reise machen.
Für ein Leben, das dir gehört!
„Aligned in Love“ ist genau richtig für dich, wenn du tiefgreifende Heilung suchst, alte emotionale Muster und Bindungsabbrüche hinter dir lassen möchtest und bereit bist, Verantwortung für deine Veränderung zu übernehmen.
Wenn du dir stabile, erfüllende Beziehungen wünschst, aber immer wieder auf Hindernisse gestoßen bist, bietet dieses Programm den strukturierten Ansatz, den du brauchst. Ich arbeite mit Menschen, die ernsthaft an sich selbst wachsen wollen – hier geht es nicht um einfache Antworten oder schnelle Lösungen, sondern um echte, nachhaltige Transformation. Lass Liebe die Kraft sein, die heilt, was dich verletzt hat.
Meine Werte
Ich glaube an Authentizität, Freiheit und die Kraft, sein wahres Potenzial zu leben.
Authentizität:
Meine Arbeit basiert auf der echten Begegnung mit dir. Ich fordere dich auf, dich selbst ohne Masken zu zeigen. Wahre Veränderung beginnt, wenn wir uns selbst ehrlich begegnen und annehmen.
Freiheit:
Freiheit bedeutet, alte, selbst auferlegte Grenzen zu sprengen. In meiner Arbeit geht es darum, dir zu helfen, dich von Blockaden zu befreien und dein Leben nach deinen eigenen Regeln zu gestalten.
Erfüllung:
Erfüllung bedeutet, dein volles Potenzial zu entfalten. Ich begleite dich dabei, deine Träume in die Realität umzusetzen, indem du alte Muster loslässt und neue, kraftvolle Wege gehst.
faq
„Aligned in Love“ begleitet dich über 12 Wochen. Du kannst je nach Verfügbarkeit der Plätze wöchentlich starten.
Was passiert, wenn ich während des Programms nicht weiterkomme?
Es ist ganz normal, auf Widerstände zu stoßen. Heilung ist kein linearer Prozess, und Rückschläge gehören dazu. Wenn du auf Schwierigkeiten stößt, besprechen wir diese gemeinsam und schauen uns die zugrunde liegenden Muster an. Ich stehe dir jederzeit zur Seite, um dich zu unterstützen und dir zu helfen, wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Es gibt keine „Fehler“, nur Wachstumschancen, und wir gehen diesen Weg zusammen.
Das Programm erfordert keine riesigen Zeitblöcke. Du solltest jedoch bereit sein, dich regelmäßig mit dir selbst auseinanderzusetzen und die gelernten Tools zu nutzen. Neben den Calls und Sessions kannst du den Online Campus jederzeit besuchen, um dein Wissen zu vertiefen und in den Modulen weiter zu arbeiten. Plane dafür ungefähr 2 Stunden pro Woche ein. Inklusive unserer Termine wirst du auf ca. 4 Stunden pro Woche kommen.
Das ist völlig in Ordnung! Viele meiner Klienten kombinieren das Programm mit ihrer laufenden Therapie. Während deine Therapie auf psychologische Verhaltensänderung abzielt, konzentriert sich „aligned in Love“ mit einem alltagsnahen praktischen Trainingsteil auf deine emotionale Heilung und den Aufbau gesunder Bindungen. Wir arbeiten Hand in Hand mit deinem therapeutischen Prozess und ergänzen ihn, indem wir gezielt Blockaden in Beziehungen ansprechen und lösen.
Es ist vollkommen normal, Unsicherheit zu fühlen, wenn es darum geht, Veränderungen anzugehen. Wenn du den Ruf spürst, ist das bereits ein guter Hinweis darauf, dass du bereit bist. Veränderung erfordert Mut, und dieser Mut kann Schritt für Schritt wachsen. In unserem ersten Gespräch kannst du alle Fragen stellen und herausfinden, ob du dich bereit fühlst. Manchmal ist der allererste Schritt der wichtigste, und den kannst du jederzeit gehen – auch wenn du noch Zweifel hast.
Ja, „aligned in Love“ ist ein Raum, in dem sich Frauen in einer unterstützenden Gemeinschaft zusammenfinden, um alte Wunden zu heilen. Das Programm bietet einen sicheren Raum, in dem du mit anderen Frauen an deiner emotionalen Heilung arbeiten kannst.
Deine Vorteile:
- Gemeinschaft und Unterstützung: In einer Gruppe kannst du von der Kraft der Gemeinschaft profitieren. Der Austausch mit anderen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, kann unglaublich heilend und unterstützend
sein. Du bist nicht allein auf deinem Weg.
- Bindungsverletzungen an ihrem Ursprung heilen: Bindungsverletzungen entstehen in Beziehungen – sei es durch frühere Partnerschaften oder familiäre Erlebnisse. In einem Raum, der auf ehrlichem, respektvollem
Austausch basiert, kannst du genau dort Lücken schließen, wo diese Verletzungen ihren Ursprung hatten: im Kontakt und in der Beziehung zu anderen.
- Tiefer Austausch und Reflexion: Dieser Raum fördert den offenen und ehrlichen Dialog, wodurch du tiefere Einsichten in deine eigenen Muster und Blockaden gewinnen kannst. Das Teilen von Erfahrungen ermöglicht
es dir, dich selbst zu reflektieren und zu erkennen, wie du deine eigenen Bindungen gesünder und erfüllender gestalten kannst.
- Kollektive Heilung: In der Arbeit wirken die Energien aller Teilnehmerinnen zusammen. Heilung geschieht oft schneller und kraftvoller, wenn viele Menschen gemeinsam an ähnlichen Themen arbeiten und sich gegenseitig
stärken.
- Verantwortung und Motivation: Die Gemeinschaft hilft dir, Verantwortung für deinen Heilungsprozess zu übernehmen, während du dich von der Unterstützung der Gruppe motivieren lässt, dranzubleiben und deine emotionalen
Blockaden zu überwinden.
Ja, „Aligned in Love“ ist auch als reines 1:1 Coaching buchbar. In dieser individuellen Begleitung arbeiten wir besonders intensiv und maßgeschneidert an deinen emotionalen Themen – ideal bei komplexeren Herausforderungen oder
Traumahintergrund. Bitte beachte, dass sich der Preis für das 1:1 Coaching aufgrund der persönlichen Betreuung und der individualisierten Herangehensweise höher gestaltet.
Ich verstehe vollkommen, dass der Preis eine wichtige Überlegung ist. Mein Programm ist so gestaltet, dass es dir den größtmöglichen Mehrwert bietet, um echte, nachhaltige Veränderungen in deiner Beziehung und deinem Alltag zu erreichen.
Der Preis spiegelt den Umfang und die Tiefe meiner Begleitung wider – und stellt sicher, dass du nicht länger festhängst, sondern wirklich in die Freiheit findest, nach der du dich sehnst.
Die Frauen, die sich entscheiden, mit mir zu arbeiten, tun das, weil sie keine Zeit mehr mit ‚Herumprobieren‘ verschwenden wollen. Sie wollen einen sicheren, maßgeschneiderten Weg – und jemanden, der sie hält, wenn es schwierig wird.
👉 Im kostenlosen Erstgespräch erfährst du ganz in Ruhe alles – auch den Preis. Und du darfst wissen: Du musst keine Angst davor haben.
Es gibt Möglichkeiten der Ratenzahlung – und ich unterstütze dich dabei, eine Entscheidung zu treffen, die sich gut für dich anfühlt.
Das klingt wie für dich gemacht?
Erlebe echte Verbundenheit – mit dir selbst und in deinen Beziehungen.
In einem Coachingraum, der dich wie kein anderer dabei unterstützt, persönliches Wachstum, Vertrauen und gelebte Gemeinschaft zu erfahren.
Genieße erfüllende Beziehungen mit echter Nähe – ganz ohne Zweifel, Ängste oder Schmerz.
Erlebe dich in Beziehungen als selbstsicher, emotional stabil und geborgen.
So funktioniert die Bewerbung:
1.
Du klickst auf Jetzt bewerben und beantwortest ein paar Fragen über dich.
2.
Du suchst dir einen Kennenlerntermin aus, der für dich am besten passt.
3.
Wir treffen uns über Microsoft Teams und finden gemeinsam heraus, ob aligned in love ein 100% Match für deinen Weg ist.